お風呂ダイエットの手段として、

半身浴が流行ったことがあったね。

全身浴やサウナと違って半身浴は苦しくないから、

長時間の半身浴で汗をかいて痩せようという方法だ。

でもこれは一時的に水分が減るだけだから

本当の意味で、ダイエット効果は少ない。

ダイエットに良いのは断然「全身浴」なのだ。

痩せるというのは、脂肪細胞の中の中性脂肪を分解し、

エネルギーに変えることだ。

そのためには「体温、血流、代謝」を高めるのが良い。

お湯と接する面積が多い全身浴の方が

半身浴より「温熱作用」が高い。当然、体温も上がるね。

また「静水圧作用」といって、身体に水圧がかかると

マッサージと同じで、血行が良くなる。

この効果は（万葉の湯のように）大きな浴槽に

全身で浸かる方が効果的なので、全身浴のほうが上。

つまり、脂肪を燃焼させるという本質的な部分で、

全身浴は、半身浴よりも断然効果があるのだ。

毎日、万葉の湯で全身浴すればきっと痩せるであろう！